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Man könnte auch sagen: hochsensible Scannerpersönlichkeit. Aber ich lasse mich nicht gern in Schubladen stecken. Vielmehr sehe ich das als Während andere noch nachdenken, habe ich schon erste Ideen im Kopf. Mein Gehirn arbeitet permanent auf Hochtouren. Lange Zeit war das wichtig für meine Überlebensstrategie: herauszufinden, was mein Gegenüber gerade erwartet. Heute profitieren meine Klient:innen von meiner feinfühligen Art und Schnelligkeit.
Wir sind unglaublich spontan: mein Mann, meine 2 Mädels und ich. Wenn wir gemeinsam Zeit miteinander verbringen können, lassen wir auch gern mal alles stehen und liegen und genießen den Moment. Familienzeit ist unsere Freizeit.
Als Working Mom im Großkonzern habe ich mir kaum Pausen gegönnt. Ich musste funktionieren und bin ständig von einem Termin zum anderen gehetzt – immer ein schlechtes Gewissen im Gepäck. Erst durch mein Burnout erkannte ich, wie sehr ich Momente nur für mich brauche, um neue Kraft zu tanken. Wo ich nicht funktionieren muss, sondern einfach sein kann. Am besten tanke ich auf, wenn ich meinen Blick in die endlose Weite schweifen lassen kann. Herrlich!
Lange Zeit war ich fremdbestimmt. Habe ich gemacht, was andere mir gesagt haben. Das war der einfachste Weg. Aber wie sich herausstellte ein Weg, der mich klein hielt. Mit 40 wollte ich nicht mehr klein sein und entschied, mich selbstständig zu machen. Denn Leben bedeutet für mich, sich auszuprobieren und dabei sein volles Potenzial zu entfalten.
Mit der Macht der Gedanken kenne ich mich aus. 2016 führten mich meine Gedanken direkt in ein Burnout – gepaart mit einer generalisierten Angststörung und Depression. Nichts ging mehr. Außer Angst und Panik hatte ich kein Gefühl mehr. Ich war komplett leer. Da hörte ich sie plötzlich, meine innere Stimme. „Lebe“, hauchte sie mir sanft, aber bestimmt zu. Das war der Moment, indem ich aufhörte zu überleben und das zu machen, wozu andere mir rieten. Ich entschied mich zu leben – mein Leben.
Ich will das Beste aus dem Leben herausholen. Dafür bin ich auch bereit „all in“ zu gehen. Auch, wenn es mir manchmal Angst macht und schwerfällt. Aber ich bin nun mal hier, um zu leben. Und das bitte einmal mit allem und scharf.
An meinem schlimmsten Tag hatte ich mehr als 5 Panikattacken und permanent das Gefühl, gleich tot umzufallen. Was mir geholfen hat, damit umzugehen – ohne Medikamente – teile ich mit dir in diesem kostenfreien Dokument.
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